¿Sabías que una mala pisada puede ser el origen de lesiones que afectan desde los pies hasta la espalda? Para corredores y atletas, el análisis de pisada es una herramienta fundamental que no solo ayuda a identificar y corregir errores en la forma de correr, sino que también se convierte en un aliado crucial en Leer másAnálisis de pisada y lesiones más comunes en corredores y atletas[…]
Correr es una de las actividades físicas más populares en todo el mundo. No solo es una excelente forma de mantenerse en forma, sino que también ofrece beneficios mentales significativos. Sin embargo, muchos corredores enfrentan lesiones que pueden interrumpir su entrenamiento y afectar su rendimiento. Una solución efectiva para prevenir estas lesiones y mejorar el Leer másAnálisis de Pisada para Corredores: Prevención de Lesiones y Mejora del Rendimiento[…]
¿Sufres de dolor en los pies, fascitis plantar, pie plano o alguna otra condición podológica? Las plantillas ortopédicas de fibra de carbono podrían ser la solución que necesitas. ¿Qué son las plantillas de fibra de carbono? Estas plantillas son dispositivos médicos fabricados con un material ligero y resistente, la fibra de carbono. Se diseñan a Leer másPLANTILLAS ORTOPÉDICAS DE FIBRA DE CARBONO: DESPÍDETE DEL DOLOR Y MEJORA TU RENDIMIENTO[…]
Sentir el terreno o mejorar la pisada son algunas de las razones que llevan a muchos corredores a hacer sus marchas descalzos. El ‘barefoot’ se ha convertido en una opción entre los runners que genera un gran debate. Desde sus orígenes, el ser humano ha realizado carreras y recorrido grandes distancias sin ningún tipo de Leer másBarefoot: Los Pros y Contras de Correr Descalzo[…]
Hoy prestamos atención a las lesiones más comunes en los pies de del deportista, porque tan importante es realizar deporte como saber ejecutar correctamente cada ejercicio con el fin de prevenir la aparición de lesiones. Pongámonos en situación: hoy, como cada día, sales a correr a primera hora de la mañana, porque sientes que el deporte te reactiva y te pone Leer másLesiones más comunes en los pies del deportista, y cómo solucionarlas.[…]