¿Podría una leve diferencia en la longitud de tus piernas estar afectando tu columna vertebral? La mayoría de las personas desconoce que una dismetría —una diferencia en la longitud de las piernas— puede tener un impacto significativo en la salud de la columna vertebral. Estudios recientes indican que hasta el 90% de la población presenta alguna forma de dismetría, con un promedio de 5.2 ± 4.1 mm . Aunque estas diferencias suelen ser mínimas, pueden desencadenar problemas posturales, escoliosis funcional y dolores lumbares crónicos si no se detectan y corrigen a tiempo.
¿Qué es una dismetría y cómo afecta al cuerpo?
Una dismetría en las extremidades inferiores puede ser estructural (diferencia real en la longitud ósea) o funcional (causada por desequilibrios musculares o posturales). Incluso una diferencia de 10 mm puede alterar la biomecánica del cuerpo, provocando inclinación pélvica, compensaciones en la columna vertebral y, eventualmente, escoliosis funcional.
Estas alteraciones pueden generar una distribución desigual de cargas durante la marcha, aumentando el riesgo de lesiones y dolores crónicos, especialmente en la zona lumbar.
La ciencia detrás del análisis de pisada
El análisis de pisada es una herramienta clave para detectar dismetrías y otras anomalías biomecánicas. Mediante tecnologías como plataformas de presión y sistemas de captura de movimiento, se puede evaluar la distribución del peso, la simetría de la marcha y la alineación postural.
Un estudio reciente demostró que la corrección de dismetrías menores a 20 mm en niños y adolescentes con escoliosis funcional puede reducir significativamente el ángulo de Cobb, una medida utilizada para cuantificar la curvatura de la columna.
Prevención de escoliosis y dolores lumbares
La detección temprana de dismetrías es fundamental para prevenir complicaciones mayores. La escoliosis funcional, causada por una dismetría no corregida, puede progresar y convertirse en una escoliosis estructural permanente.
Además, las dismetrías están asociadas con una mayor incidencia de dolores lumbares. Un estudio encontró que el 17% de las personas con dolor lumbar no específico presentaban dismetrías en las piernas, lo que sugiere una correlación significativa.
Soluciones personalizadas: plantillas ortopédicas y más
Una vez identificada una dismetría, existen diversas opciones para corregirla y prevenir sus efectos negativos:
- Plantillas ortopédicas personalizadas: Diseñadas para compensar la diferencia de longitud y mejorar la alineación postural.
- Ejercicios de fortalecimiento y estiramiento: Para corregir desequilibrios musculares y mejorar la simetría corporal.
- Terapias manuales y fisioterapia: Para abordar restricciones articulares y mejorar la movilidad.
La elección del tratamiento adecuado depende de la magnitud de la dismetría y de las necesidades individuales de cada paciente.
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En FOOTSOLUTION, comprendemos la importancia de una evaluación precisa y personalizada. Ofrecemos análisis de pisada avanzados y soluciones ortopédicas diseñadas para corregir dismetrías y mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes.
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