“Sentí que cada paso era una aventura riesgosa… hasta que descubrí el análisis de pisada.” Así inicia nuestra entrevista con don Jorge Ramírez, un entusiasta de la vida a sus 72 años, quien encontró en FOOTSOLUTION la clave para recuperar la confianza en sus pasos.
¿Por qué es crucial el análisis de pisada en la tercera edad?
Don Jorge, 72 años:
“Empecé a notar que los pasillos de mi casa se sentían inestables, y hasta me daban miedo las escaleras. La idea de caer y romperme algo me angustiaba mucho.”
Equipo FOOTSOLUTION:
“La edad trae consigo pérdida sensorial y muscular. Entre los 65 y 85 años, casi un 40 % sufre al menos una caída al año, y el 10 % de esas derivan en lesiones graves, como fracturas de cadera o traumatismos craneales”.
“Un análisis de pisada permite detectar desequilibrios posturales y distribución anómala de presión plantar — factores clave en el riesgo de caídas.”
¿Qué beneficios reales aporta el análisis de pisada?
Equipo FOOTSOLUTION:
“En un ensayo con plantillas personalizadas en adultos con antecedentes de caídas, se vio una mejora inmediata en medidas de equilibrio estático y dinámico, y esa mejoría se mantuvo al menos dos semanas después”.
Don Jorge:
“Después del estudio, me sentí más seguro al caminar. No hubo caída al subir la escalera por tres semanas seguidas, algo que no había logrado en meses.”
¿Cómo se relaciona el pie con el miedo a caer y la movilidad?
Equipo FOOTSOLUTION:
“Variables como la fuerza en la flexión plantar, la sensibilidad del tobillo o el tiempo de presión fueron asociados con miedo a caer, medido por escalas clínicas, y también con una peor movilidad” .
“Es decir, mantener los pies fuertes y con buena sensibilidad mejora directamente tu confianza al caminar.”
¿Qué dispositivos y métodos emplean en FOOTSOLUTION?
Equipo FOOTSOLUTION:
“Utilizamos plataformas de presión —pedobarografía— para identificar los puntos de sobrecarga y las trayectorias del centro de presión; también analizamos la simetría en la marcha y el derrame medio-lateral que tanto predice el riesgo de caída”.
¿Cómo ayudan las plantillas ortopédicas en los adultos mayores?
Equipo FOOTSOLUTION:
“Con base en el análisis, diseñamos plantillas que mejoran la biomecánica del pie. En adultos mayores, plantillas con soporte de arco redujeron el balanceo medio-lateral en un 29 % en quienes no tenían caídas, y en un 35 % en quienes sí habían caído”.
¿Qué pasa con el calzado? ¿Influye también?
Equipo FOOTSOLUTION:
“Sí: otro estudio mostró que zapatos minimalistas o descalzos mejoran notablemente la estabilidad postural en personas con historial de caídas”.
“Pero el calzado debe ser complementario a las plantillas personalizadas.”
¿Qué ejercicios o rutinas recomiendan?
Equipo FOOTSOLUTION:
“Además de plantillas y calzado adecuado, ejercitar el equilibrio es fundamental. Actividades como subir escaleras, yoga o caminatas pueden reforzar el sistema postural central”.
Testimonio: la experiencia de Don Jorge con FOOTSOLUTION
Don Jorge:
“Me hicieron el análisis, me entregaron plantillas y me indicaron ejercicios suaves. Al mes me siento más firme, camino sin miedo por el parque de mi casa y hasta subo esas escaleras sin pensarlo.”
✅ Recomendaciones clave
- Caídas frecuentes: 1 de cada 4 mayores de 65 cae al menos una vez al año, y en mayores de 85 llega a 40 %.
- Plantillas mejoran equilibrio: Evidencia muestra mejoras en pruebas de balance tras su uso.
- Sensibilidad y fuerza: Claves para reducir el miedo y mejorar la movilidad.
- Shoes matters: Zapatos minimalistas también aportan al equilibrio.
- Ejercicios suman: Balance y actividad física reducen las caídas.
🏥 FOOTSOLUTION: Tu aliado para caminar sin límites
En FOOTSOLUTION combinamos análisis de pisada, diseño de plantillas a medida y asesoría holística para adultos mayores:
- Plataforma de presión, escaneo y evaluación profesional.
- Plantillas que estabilizan, reducen balanceos laterales y aumentan el control.
- Recomendaciones de calzado y ejercicios personalizados.
- Acompañamiento continuo: revisiones cada 6-12 meses.
¿Listo para caminar con seguridad y tranquilidad?
Visítanos en www.footsolution.cl y recupera la confianza en cada paso, porque la prevención hoy evita una caída mañana.